隨著冬季來臨，氣溫驟降，空氣濕度減小，我們的皮膚也面臨著嚴峻的考驗。特別是上了年紀的人，一到冬天，手腳皮膚就容易變得干燥，甚至出現干裂、出血的現象，這就是典型的“手足皸裂”。


手足皸裂既是一種獨立的皮膚病，也可能是某些皮膚病的伴隨癥狀。它主要是由于冬季氣溫低、濕度小，導致汗腺分泌減少，角質增厚并失去彈性。當皮膚受到外界刺激或損傷時，手指、腳跟、手腳掌側等部位就容易發生皸裂。這些皸裂的裂隙深淺不一，長短各異，伴隨著從無痛癢到輕度刺痛，甚至灼痛并出血的癥狀。手足皸裂可以根據其深淺程度分為三度。Ⅰ度皸裂僅有干燥裂口，無痛癢，無出血；Ⅱ度皸裂則達到真皮層，可能有輕度刺痛感，但無出血；Ⅲ度皸裂則深入真皮和皮下組織層，常有出血，并伴有疼痛。


手足皸裂易感人群　首先是中老年人，他們的皮膚汗腺、皮脂腺減少，皮膚萎縮，因此更容易出現手足皸裂。其次是患有皮膚疾病的人，如濕疹、手足癬等，這些疾病會導致皮膚角化增厚，從而容易發生皸裂。此外，手工勞動者或特殊職業者，由于手部經常勞動并接觸水泥、化肥等刺激性物質，也容易導致手足皸裂。還有部分患者由于維生素A或維生素C缺乏，也容易引起手足皸裂。


手足皸裂的病因　手足皸裂的病因主要分為內因和外因，內因包括掌跖部位皮膚無毛囊及皮脂腺，角質層厚且易失去柔軟和彈性，以及維生素的缺乏等。外因則包括物理性刺激，如：干燥、摩擦外傷等；化學性刺激，如：酸、堿、有機溶劑等溶解皮脂，導致皮膚失去潤澤；以及生物性感染，如：真菌等使皮膚角化過度，而導致皸裂。


手足皸裂的預防措施　針對手足皸裂，衡水皮膚病醫院專家給出了以下建議：做家務時，戴上橡膠手套，避免直接接觸冷水和刺激性物質；洗手、洗腳時，盡量避免使用堿性過強的肥皂和其他洗滌劑；手足清洗后，適當涂抹保護性油脂，如護手霜、凡士林等；冬季，常用溫水浸泡手腳，并使用護膚品保持皮膚滋潤；保持手足部皮膚血液循環正常，皮膚柔軟富有彈性；避免摩擦和外傷，在冬季勞動時，注意戴手套，以防止微小的外傷和凍傷。


手足皸裂雖然是一種常見的皮膚病，但只要我們了解其病因并采取相應的預防措施，就可以有效地避免其發生。讓我們在冬季也能擁有健康、滋潤的肌膚。


作者：王亞米